Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое специалист регулирует также интенсивностью надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно обеспечить общую релаксацию, активизировать обмен веществ в организме, устранить мышечные боли, уменьшить напряжение в мышцах, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, укрепить связки и суставы, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, стимулировать функционирование иммунной системы, способствовать ускоренному выводу из организма продуктов распада и так далее.